La rentrée est synonyme de séparation ! Votre enfant rentre à la crèche ? Chez le nounou ? A l’école ? Alors êtes-vous serein(e) ou en stress à l’idée de voir votre enfant partir vers de nouveaux horizons ?? Voici quelques pistes pour vous aider dans cette transition !
Je suis triste mais heureuse (et inversement !)
Tout d’abord rien de plus normal que d’éprouver un sentiment d’ambiguïté entre l’envie de retrouver du temps pour vous, tout en étant triste de vous séparer de votre enfant ! On est pas à une contradiction près dans nos vies !
Si vous êtes triste ou que vous appréhendez, votre enfant le sent bien, alors autant le dire à haute voix ! Vous pouvez dire à votre enfant (même à 2,5mois) « tu vois c’était tellement bien d’être tout le temps ensemble que c’est difficile pour moi que ça s’arrête ! Mais je dois retourner travailler et toi découvrir le monde parce que tu grandis, et ça c’est chouette ! On va chacun passer de bonnes journées et le soir on sera très heureux de se retrouver ! »
Se séparer ne signifie pas ne plus penser à l’autre ! On peut le dire aussi à son enfant : « on ne sera pas ensemble la journée, mais je penserai fort à toi. Tu auras ton doudou ou une photo de maman/ papa.. et tu pourras aussi penser à nous. »
En cas de coup de blues…
Si vous avez un coup de blues les premiers jours, c’est normal ! N’hésitez pas à passer un petit coup de fil à la crèche ou à la nounou pour prendre des nouvelles dans la journée !
Faites vous confiance et faites confiance à votre enfant ! Nous avons tous des capacités d’adaptation, il faut parfois quelques jours pour prendre ses marques, vous allez y arriver !
Enfin communiquer +++ Dire à l’équipe qui s’occupe de votre enfant ce que vous ressentez ! L’équipe est là pour vous soutenir !
🎁 En bonus : n’hésitez pas à vous faire un cadeau symbolique quand vous aurez laissé votre enfant à la crèche, chez la nounou ou à l’école ! Se féliciter, s’encourager, se faire plaisir est toujours utile !
👉🏻 Et si vous avez besoin d’être soutenu(e)s dans cette étape, je peux vous accompagner ! N’hésitez pas à prendre rdv en visio.
