Consultation sommeil bébé
L’expression « dormir comme un bébé » peut faire sourire de nombreux parents en manque de sommeil, quand ils n’ont pas connu de nuits « complètes » depuis des jours, des semaines, voir des années !
Le sommeil du bébé et du jeune enfant est un sujet délicat, très souvent abordé en consultation. Les troubles du sommeil comme les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement, les siestes trop courtes ou absentes, les réveils trop matinaux etc.. sont fréquents chez le jeune enfant.
Ces difficultés peuvent trouver leur origine dans différentes causes :
- Votre histoire personnelle et celle de votre enfant
- L’âge de l’enfant et les étapes de son développement psychomoteur
- Les événements de sa vie (déménagement, arrivée d’un autre enfant…)
- Sa santé (poussées dentaires, RGO, fièvre, coliques, vaccins…)
- Son environnement de sommeil et ses rythmes de sommeil
Pourquoi vous faire accompagner par un coach sommeil bébé ?
Si vous souhaitez comprendre le sommeil de votre bébé, ou que vous êtes confrontés à des nuits difficiles, que vous êtes épuisés, que cela impacte votre couple, votre travail, votre vie familiale, ne restez pas seuls !
En tant qu’infirmière puéricultrice depuis plus de 17 ans, et consultante spécialiste du sommeil bébé, je vous accompagne sur ce sujet.
Chaque famille et chaque enfant étant différents, je n’ai aucune méthode toute faite à appliquer. Si une recette magique existait, ça se saurait !! Lors de mes accompagnements, pas question de laisser votre bébé pleurer ou de forcer les choses. Nous avançons au rythme de votre enfant et selon vos valeurs.
Ma connaissance du sommeil, de la parentalité, des besoins et du développement des bébés et des jeunes enfants, mon écoute active ainsi que mon empathie, seront mes principaux outils pour vous accompagner et trouver des solutions pour (re) trouver des nuits sereines !
A chaque âge, un rythme de sommeil différent pour le bébé
Comment se déroule une séance d'accompagnement au sommeil ?
Un questionnaire vous sera envoyé en réservant votre séance, afin d’en savoir plus sur l’histoire de votre enfant, ses habitudes et vos attentes.
Cela me permettra de mieux comprendre ce que peut vivre votre enfant, ce qu’il nous dit et ce qui peut venir altérer son sommeil.
Un agenda du sommeil à compléter vous sera envoyé, afin d’observer les rythmes de sommeil votre enfant et de les ajuster selon ses besoins.
Lors de la séance, après m’avoir raconté votre histoire et celle de votre enfant, nous aborderons ce que vous vivez et les difficultés rencontrées.
Selon l’âge de votre enfant, je vous proposerai de mieux comprendre la physiologie du sommeil et ce qui peut favoriser le sommeil d’un tout-petit.
Selon l’origine des troubles du sommeil, je vous proposerai des outils adaptés à votre enfant, pour retrouver des nuits les plus sereines possible !
Enfin, je vous enverrai un mail 15 jours après le rendez-vous pour faire le point sur ces premiers jours d’accompagnement.
Une seule séance peut parfois suffire pour aider votre enfant à retrouver un sommeil paisible. Dans d’autres situations, plusieurs consultations seront nécessaires.
Si les difficultés persistent un mois après la séance, un nouveau rendez-vous sera conseillé. A chacun son rythme et ses besoins.
Sommeil bébé - 1ère séance
En visio - 1h15- Ce tarif comprend :
- - Un questionnaire et un agenda du sommeil à compléter avant le RDV
- - 1h15 de consultation en visio
- - Des outils concrets à mettre en place dès le soir même !
- - Un mail envoyé 15 jours après la séance pour faire le point
Sommeil bébé - Séance de suivi
En visio - 1h- Ce tarif comprend :
- - Un questionnaire et un agenda du sommeil à compléter avant le RDV
- - 1 heure de consultation en visio
- - Des outils complémentaires pour continuer d'accompagner votre enfant
- - Un mail envoyé 15 jours après la séance pour faire le point