Comprendre le sommeil de l'enfant de 18 mois à 4 ans
Comment le sommeil de l'enfant évolue après ses 18 mois ?
De 18 mois à 4 ans votre enfant vit de nombreuses aventures et beaucoup de nouvelles acquisitions : développement moteur, langage, socialisation, arrivée d’un petit frère/ soeur, déménagement, entrée à l’école, affirmation de soi, continence… Des événements qui impactent son cerveau et ses émotions, ce qui peut aussi altérer son sommeil.
Par ailleurs, entre 18 mois et 4 ans, votre enfant va s’affirmer, construire sa personnalité ! Il va donc peut-être venir tester ce qu’il peut faire ou non en se couchant et réclamer toute votre attention.
Tout cela peut altérer son sommeil… et le vôtre !
- Apparition des cauchemars, des terreurs nocturnes, des peurs
- Difficultés d’endormissement
- Nouvelles angoisses de séparation
- Retour dans le lit parental
- Refus de se coucher le soir ou lors des siestes
- Réveils nocturnes ou matinaux
- …
Pourquoi se faire accompagner ?
Vers 3 ans, le sommeil de votre enfant atteint petit à petit sa structure définitive. Si le sommeil reste un sujet difficile, n’hésitez pas à vous faire accompagner par une spécialiste du sommeil du jeune enfant.
Une consultation vous permettra de :
- Comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant
- Vider votre sac, être entendus et prendre du recul
- Etre rassurés sur ce que vous proposez déjà à votre enfant
- Comprendre ce qui favorise/ altère le sommeil de votre enfant
- Avoir des astuces aidantes à mettre en place au quotidien
- Reprendre confiance en vous
- Retrouver, au rythme de votre enfant, des nuits paisibles !

Sommeil bébé - 1ère séance
En visio - 1h30- Ce tarif comprend :
- - Un questionnaire et un agenda du sommeil à compléter avant le RDV
- - 1h30 de consultation en visio
- - Des outils concrets à mettre en place dès le soir même !
- - Un mail envoyé 15 jours après la séance pour faire le point
Sommeil bébé - Séance de suivi
En visio - 1h- Ce tarif comprend :
- - Un questionnaire et un agenda du sommeil à compléter avant le RDV
- - 1 heure de consultation en visio
- - Des outils complémentaires pour continuer d'accompagner votre enfant
- - Un mail envoyé 15 jours après la séance pour faire le point
Questions fréquentes
Votre enfant dormait bien, il avait enfin trouvé son rythme, mais du jour au lendemain plus rien ne va ?
Votre enfant traverse peut-être une régression du sommeil. Pour en savoir plus sur ce sujet lire mon article
Si cette période est éprouvante, prenez rendez-vous avec une spécialiste du sommeil
Selon chaque enfant et selon leur âge, les besoins et les moments favorables au sommeil peuvent être différents.
Nous regarderons ensemble grâce à l’agenda du sommeil, les rythmes les plus ajustés aux besoins de votre enfant.
Pour prendre rendez-vous avec une experte en sommeil
Vous avez essayé différentes méthodes pour que votre enfant dorme mais rien n’y fait ?
Alors pourquoi cela ne fonctionne pas ? Pour en savoir plus lire mon article sur ce sujet
Réserver une consultation avec une spécialiste du sommeil en cas de difficultés.