Coach sommeil bébé : pourquoi consulter ?
Vous avez organisé l’arrivée de votre bébé, vous vous êtes préparés à accoucher, informés sur l’alimentation et les modes de garde. Mais êtes vous préparés à la question du sommeil de votre enfant ? En général on y pense pas, et pourtant ! Le sommeil est le nerf de la guerre pour tous les jeunes […]
Régression du sommeil bébé : les vraies causes. Quand faut-il consulter ?
Votre bébé, qui faisait ses nuits, se réveille soudainement toutes les heures ? Vous pensiez avoir trouvé votre rythme, mais l’épuisement revient en force ? Vous n’êtes pas seul(e). Ces phases de régression du sommeil sont courantes entre 4 et 18 mois et peuvent être particulièrement déstabilisantes. En tant qu’Infirmière puéricultrice spécialisée, je vais vous […]
Endormissement autonome : comment accompagner mon enfant ?
L’endormissement autonome signifie que votre enfant sait s’endormir et se rendormir seul, sans la présence nécessaire d’un adulte. Pour beaucoup de parents épuisés, c’est une attente légitime et un synonyme de liberté retrouvée. Mais pourquoi ce chemin est-il souvent sinueux ? Parce que le sommeil est complexe et dépendant de nombreux facteurs (physiologiques, environnementaux, culturels, […]
Réveils nocturnes de bébé : comment faire ?
Vous pensiez enfin faire une longue et paisible nuit ? C’était sans compter sur les réveils nocturnes de votre bébé ou votre enfant pour vous ramener à la dure réalité des nuits hachées ! Votre bébé se réveille toutes les 3h ? Votre enfant dort bien depuis plusieurs semaines et tout à coup il se […]
Comment accompagner le sommeil de son bébé ?
Comment accompagner le sommeil de son bébé ? Le nouveau-né peut dormir 50 à 60 minutes, puis se réveiller entre deux cycles s’ il a besoin d’être nourri, câliné, changé ou rassuré. Le sommeil varie d’un enfant à l’autre, en fonction de nombreux paramètres : l’histoire de la grossesse, de la naissance, les premiers jours, […]